Fitificar é o seu aplicativo de treino definitivo para perder peso, queimar gordura, construir músculos e força. Com mais de 850 exercícios no aplicativo de treino, seu treino diário é sempre atualizado, divertido e eficaz! Exercite-se em qualquer lugar, a qualquer hora, usando qualquer ferramenta de ajuste. Não é necessário nenhum equipamento, mas se você tiver um – aproveite! Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify – seu personal trainer. Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).
Principais características: -
- Kettlebell
- TRX
- Chefe
- Bola Suíça
- Banda de resistência
- Rolo de espuma
- Corda de Batalha
O que podemos fazer por você?
- mais de 850 exercícios de peso corporal e ferramentas de ajuste – para que o treino seja sempre divertido, único e eficaz
- Plano de condicionamento físico personalizado – plano de treinamento personalizado com base em sua experiência, objetivo e opções de tempo. Cada treino é criado com base no seu nível de condicionamento físico pessoal para obter os melhores resultados.
- Mais de 20 treinos pré-construídos – escolha parte do corpo, tipo de treino e duração
- Mais de 15 sessões de recuperação pré-construídas – aulas de alongamento, ioga e rolamento de espuma
- capacidade de criar seu próprio “treino personalizado” a partir de nosso enorme banco de dados de exercícios
- funciona off-line
- treinador de voz
- demonstrações de vídeo HD claras
Planos de condicionamento físico:
- Plano de treinamento semanal cheio de sessões de treino e recuperação
- Os treinos levam apenas 15-25 minutos para serem concluídos.
- Sessões de HIIT, Tabata, Treinamento de Força, Cardio e Recuperação com exercícios em vídeo fáceis de seguir.
- Veja o histórico e acompanhe seu incrível progresso!
Sessões de recuperação
- Alongamento de corpo inteiro
- Alongamento da parte superior do corpo
- Alongamento de costas
- Alongamento da parte inferior do corpo
- Ioga com flexibilidade de corpo inteiro
- Ioga para corredores
- Ioga para costas saudáveis
- Ioga matinal
- Ioga para dormir
- Rolamento de espuma de corpo inteiro
- Rolamento de espuma para pernas
- Rolamento de espuma nas costas
- Rolamento de espuma no pescoço
Informações do mod: -
- Recursos Pro desbloqueados;
- Permissões + Receptores e Serviços indesejados desabilitados/removidos;
- Analytics/Crashlytics desativados.
- Este aplicativo não tem anúncios
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